Taller "Sueño y Relajación"
Taller "Sueño y Relajación" El próximo día 3 de noviembre, miércoles, estaré en Pontevedra impartiendo una charla formativa sobre sueño y relajación organizada por Alcer Pontevedra. Finalizaremos con un taller vivencial de relajación, donde podréis experimentar y aprender una forma sencilla de relajación muscular para poner en práctica en vuestras casas. Recuerda que puedes descargarte el audio de relajación en la pestaña de RECURSOS , o a través del siguiente enlace: Relajación Progresiva de Jacobson